Qu'est-ce qu'un génogramme ?
Le génogramme ressemble à un arbre généalogique, mais il ne note pas seulement les dates et les prénoms : il représente les liens entre les personnes — alliances, ruptures, conflits, proximités, non-dits. C'est un outil pour regarder autrement l'histoire familiale et ce qu'elle a déposé en nous.
Ce qu'il met au jour
En construisant cette carte des générations, on voit souvent apparaître des motifs qui se répètent :
- des loyautés invisibles — « dans notre famille, on ne… » ;
- des secrets ou des sujets tabous qui pèsent sans qu'on sache pourquoi ;
- des répétitions : les mêmes ruptures, les mêmes rôles, les mêmes drames, de génération en génération.
Cesser de rejouer sans le savoir
On rejoue parfois, sans en avoir conscience, une histoire qui n'est pas tout à fait la nôtre. Mettre ces transmissions au jour permet de s'en dégager : distinguer ce qui vous appartient de ce dont vous avez hérité, et retrouver une liberté de choix là où l'on croyait suivre une fatalité.
Comment on travaille
Le génogramme se construit progressivement, au fil des séances, à partir de ce que vous savez et de ce qui émerge. Il s'intègre naturellement à un travail de psychothérapie plus large et peut éclairer bien d'autres motifs — relationnels, familiaux, de couple.